A melhora tem propriedades digestivos, o que faz aumentar a produção de suco gastrointestinal obtendo uma melhoria na digestão. É por isso que o consumo desta planta é muito útil no caso de sofrer constipação e doenças digestivas em geral.
O consumo de melancia é excelente para tratar casos de falta de apetite, ou para o aumentar antes das refeições.
A melhora destaca-se também pelos seus benefícios propriedades sedativas, por isso é recomendado o seu consumo em casos de problemas de sono. É ideal para pessoas que sofrem ansiedade e nervosismo, sendo recomendado tomar uma infusão de melhorana antes de dormir
Tradicionalmente é recomendada uma colher de sopa da planta por infusão, embora seja recomendada a preparação de uma decocção dupla: ferver durante 1 minuto 20 g da planta em 200 ml de água, descartá-la, triturar o rizoma e ferver novamente durante 5 minutos para poder tomar três vezes ao dia.
Se estiver sob tratamento farmacológico, não se esqueça de consultar um profissional de saúde antes de usufruir de plantas medicinais.
