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MELISSA FOLHAS - NBN - 30 GRAMAS

MELISSA FOLHAS - NBN - 30 GRAMAS

NBN

A melissa é uma planta medicinal relaxante e tonificante do sistema nervoso, usado para tratar a ansiedade e a depressão, bem como os distúrbios digestivos que estes geram.

É um sedativo suave que atua em casos de irritabilidade nervosa, insônia e enxaquecas nervosas.

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Deve-se acrescentar o seu efeito diurético que pode ser um grande aliado para pessoas hipertensas especialmente se combinado com tilápia ou espinho branco.

A forma mais comum de tomar esta planta é em infusão. Pode ser tomada sozinha ou em combinação com outras ervas que complementam ou reforçam a sua acção.
A dose básica é de 5 g de planta seca por cada copo de água. Recomenda-se tomar quente e relaxado após o almoço e o jantar.
Se estiver sob tratamento farmacológico, não se esqueça de consultar um profissional de saúde antes de usufruir de plantas medicinais.

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